9月末に「体験トレーニング」を担当させて頂き、10月からシェイプアップサポート(3ヶ月契約)をさせて頂いています。(48歳:女性)
何度も書いていますが、スポーティアは、極端な食事制限は一切やりません。
その中で、シェイプアップサポートをやらせて頂きます。
きれいごとを言いますと・・・。
私どもスポーティアが伝えたいトレーニングは、「極端な食事制限を伴うシェイプアップトレーニング」ではなく、「健康を維持するためのトレーニング」です。
まったく違うことのように聞こえますが、「同じこと!!」なのです。
「食事は、人生を豊かにしてくれます!」
だからこそ、食に感謝しながら“ポイント”だけ押さえ、自己管理能力を高め、食事を楽しむことが大切だと私は思います。
(まあ、欲求を抑えるのが一番難しいのですが・・・。)
さて、会員様(48歳:女性)の途中経過です。
体験時(9月24日)のInBody570測定結果と今週(11月19日)のInBody570測定結果です!
(*身長:156cm)
体重:53.5㎏ ⇒ 49.2㎏
骨格筋量:36.1㎏ ⇒ 36.5㎏
体脂肪量:15.3㎏ ⇒ 10.5㎏
体脂肪率:28.6% ⇒ 21.3%
理想的な結果です!
あと1ヶ月(4週間)の目標設定が難しいほどです。
お客様の理想に近づけるようにサポートさせて頂きますが、私の目標としましては、契約終了後も、「トレーニングライフ」を継続して頂くことです。(施設は、どこでもいいのです。)
「トレーニングライフの重要性」を伝え・理解して頂けることが短期契約本来の目的ですから!!