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Sportia Favorite Items
SPORTIA HEART

パーソナルトレーニングジムのパイオニアである株式会社スポーティアが運営するセレクトショップ SPORTIA HEARTです。 人生をより豊かに・楽しめるアイテムを提案させて頂きます。

週1回ペースのトレーニングライフで
人生は変わる

体力レベルの維持・向上/関節疾患予防/生活習慣病予防/心的ストレスの緩和/自律神経・ホルモンバランスへのアプローチ/重力・呼吸のコントロール

「なぜ?運動をしたほうが良いのか?」「筋力とは?」「柔軟性とは?」「心肺機能とは?」「シェイプアップとは?」‥疑問に感じませんか!?

運動を習慣づけるにあたり、1番大切なことは運動法ではなく上記のような疑問に対して学ぶ姿勢です。
運動を継続する「本質」を身に着けることで「自己管理力」が高まり、いろんな意味で人生を大きく変えるキッカケとなります。

福岡市南区大楠(西鉄高宮駅近く)に位置する、プロスポーツトレーナー集団の株式会社スポーティア 福岡から九州・日本・世界に「予防医学」の考え方を発信します!

Personal Training Life
パーソナルトレーニングライフ

週1ペースのトレーニングライフ

「週1回/月4回/年間48回」という具体的トレーニング頻度を提唱

SPORTIAは、2000年1月より「週1フィットネス」という最小トレーニング頻度にて 「健康的なカラダづくり⇔体力レベルの改善・維持・向上」は行えると提唱しパーソナル トレーニングに反映。その効果を実証しています。
その中で「一生涯保っておきたい体力レベル±0(プラスマイナスゼロ)」という独自の 体力基準を設け、「週1ペースでの運動習慣」を推奨しています。

「ウエイトトレーニング」&「静的ストレッチング」の推奨

「若々しく・美しく・力強く・病気知らずのカラダ」を実現するには、『筋力・柔軟性・全身持久力(心肺機能)』という3大基礎体力要素を維持・向上させることがポイントです。
SPORTIAでは、数多くある運動法の中から唯一3大基礎体力要素のすべてにアプローチでき、維持・向上させることが可能である『ウエイトトレーニング』という運動法に着目し、推奨しています。
また、自律神経(交感神経・副交感神経)やホルモンバランスへのアプローチとして「トレーニングにはONとOFFが必要」と考え、『静的ストレッチング』を重要視し、独自のボディケアを作り提供しています。

流行りではなく、必要とされるトレーニングプログラムの提供

SPORTIAは、1対1のマンツーマンサポートに拘り、いち早くパーソナルサービスを提供しています。
キッカケは、「誰もが1人でトレーニングを継続するのは辛い⁈」「ウエイトトレーニングは専門性が高い!」という発想からでした。
2000年1月から、幅広い層の方(子供から高齢者・プロアスリート)、数多くの目的(機能改善からトップレベルの体力向上・シェイプアップ・ボディメイク・健康増進)に携わらせて頂く中、『絶対に取り入れるべきトレーニングプログラム(必須トレーニングプログラム)』に辿り着き、このプログラムを『コンディショニングトレーニング』という位置づけで必ず提供しています。

Sportia.inc Trainer
株式会社スポーティア トレーナー紹介
〒815-0082
福岡県福岡市南区大楠3-14-15
TEL:092-521-4672
〒815-0082
福岡県福岡市南区大楠3-23-1
heart@sportia.co.jp
Access
アクセス
福岡市南区大楠、西鉄高宮駅 徒歩3分の場所にSPORTIAはあります。