こんにちは！　スポーティアの田中です！

昨日は胸のトレーニングを行いました！　胸はベンチプレスをメインに行っていますが、ここ最近はベンチプレスが凄く重く感じます(^^;)

疲労が溜まっているのか？　栄養が足りていないのか？　ただ、単に重量が重いのか？　どれが原因なのかは今のところはっきり分かりませんが、次回までには修正していきたいと思います(^^;)

メンタルの部分では今のところ問題なく、高いモチベーションを維持出来ているので、このまま波を少なくしていきたいと思います(*^_^*)

私の好きな言葉の一つに『やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。』という言葉があります。

とにかく、まずはやってみないことには始まらないわけですから、この言葉は今の私にとてもしっくり当てはまる言葉だな～と感じています(*^_^*)

トレーニングも仕事もプライベートもまずは“行動”を起こし、やっていく中で試行錯誤していけたらいいなと思います(*^_^*)

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました！

(先週末の腕のトレーニング風景です！)