こんにちは! スポーティアの田中です!

 

 

昨日は胸のトレーニングを行いました! 胸はベンチプレスをメインに行っていますが、ここ最近はベンチプレスが凄く重く感じます(^^;)

 

 

疲労が溜まっているのか? 栄養が足りていないのか? ただ、単に重量が重いのか? どれが原因なのかは今のところはっきり分かりませんが、次回までには修正していきたいと思います(^^;)

 

 

メンタルの部分では今のところ問題なく、高いモチベーションを維持出来ているので、このまま波を少なくしていきたいと思います(*^_^*)

 

 

私の好きな言葉の一つに『やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。』という言葉があります。

 

 

とにかく、まずはやってみないことには始まらないわけですから、この言葉は今の私にとてもしっくり当てはまる言葉だな~と感じています(*^_^*)

 

 

トレーニングも仕事もプライベートもまずは“行動”を起こし、やっていく中で試行錯誤していけたらいいなと思います(*^_^*)

 

 

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!

 

(先週末の腕のトレーニング風景です!)