この約5か月間、初心を思い出しながら今までを振り返り、「これから何がしたいのか?」「何を伝えたいのか?」を考えてきました。

 

 

 

 

改めて考えても「今までやってきたこと⇒予防医学の考え方を伝えたい」という大きなコンセプトは変わりませんでした。

 

 

 

 

ただ、「伝え方は時代とともに変化する?!」のかもしれませんね。

 

 

 

 

私自身、20年以上ウエイトトレーニングを中心に「トレーニングライフ」を継続してきて、体力を改善&向上&維持することが出来ていまして、ほんと単純に「良かったなぁ~」と思うことしかないのです。

 

 

 

 

逆に、もしもトレーニングライフを知らなくてこの20年以上を過ごしている私自身を想像すると恐怖しかありません(汗)

 

 

 

 

トレーニングライフを継続することでしか見えない景色を見てきているからこそ、「週1フィットネス」を多くの方にその良さ(すばらしさ)を伝えたいのです。これしかありません!

 

 

 

 

トレーニングを難しく考えるとトレーニングをすることが怖くなります。

だからこそ・・・「シンプルイズベスト」なのです。

*20年以上の現場経験から学ばせて頂きましたので間違いありません。

 

 

 

 

この時代、「トレーニング施設」はもちろん「トレーニングに関する情報」を得る方法はたくさんあります!

 

 

 

 

是非、「週1フィットネスの考え方」を取り入れられ「出来ること」から始めて見てください!

 

 

景気・経済は必ず回復します!

だからこそ、前を向いて立ち向かえる「心とカラダの体力」を改善&向上させましょう。

 

 

 

スポーティア(パーソナル/グループ/外部サポート)に興味がある方、是非ご連絡頂ければと思います^^

 

 

 

 

今日は、スポーティアのセレクトショップの模様替えをしました。

 

新しいオリジナルTシャツやスキンケア商品も入荷しています。

 

 

 

 

新オリジナルTシャツ(XS~Lサイズ)

4,500円+消費税

 

オリジナルエコバック(ブラック・レッド)限定10枚

1,800円+消費税

 

 

 

8月3日から私個人のFBにて日々のトレーニングウエア(40代のトレーニングウエア)を載せてみようと思い実践しています。

たまにカラダも載せながらカラダの変化をお伝え出来ないかなぁ~と思っています。

何もしないと退化するだけですからね。