昨夜、『ベストボディジャパン日本大会』にエントリーさせて頂きました。

 

 

 

コンテストまでの“過程”を大切にしながら挑戦したいと思います。

 

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いまだに、体重が70㎏あります(汗)

 

 

 

体脂肪率も12%~13%です。(InBODYにて)

 

 

 

夜の晩酌・・・していません。

 

 

 

今年から“3年計画”で、もう一度自分自身を追い込んでみようと考えた1年目・・・。

 

 

 

自分自身の“弱さ”と向かい合いながら、高みを目指したいと思います。

 

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しっかり食べて、トレーニングして、「減量」を継続したいと思います。