昨夜、『ベストボディジャパン日本大会』にエントリーさせて頂きました。
コンテストまでの“過程”を大切にしながら挑戦したいと思います。
いまだに、体重が70㎏あります(汗)
体脂肪率も12%~13%です。(InBODYにて)
夜の晩酌・・・していません。
今年から“3年計画”で、もう一度自分自身を追い込んでみようと考えた1年目・・・。
自分自身の“弱さ”と向かい合いながら、高みを目指したいと思います。
しっかり食べて、トレーニングして、「減量」を継続したいと思います。