SPORTIAが目指す「パーソナルトレーニング」

2000年8月からパーソナルトレーニングサービスを始め、2003年1月に日本最初期で「パーソナルトレーニング専門ジム」を開業しているSPORTIA。

「なぜ？パーソナルトレーニングサービスに着目したのか？」
「なぜ？パーソナルトレーニング専門ジムを開業したのか？」

また、25年以上パーソナルトレーニングに携わってきて

「今後、どのようなサービスを考えているのか？」

少し書いてみたいと思います。

「パーソナルトレーニングサービス＆専門ジム」のきっかけは、何度も書きますが「関節疾患」です。
関節疾患の原因は、ほぼ身体的要素（筋力と柔軟性）の低下だと知った時、「医療施設とフィットネスクラブの懸け橋となるサービス＆施設があれば運動指導者（スポーツトレーナー）が、もっと世の中に必要とされる職業になるのではないか！」という情熱でした。

25年経った今、どう考えているのか？

下記のように断言できるまで経験を積ませて頂きました。

≪SPORTIA式 運動と健康の3原則≫
①運動と健康は、間違いなく密接な関係がある！
②健康のベースは、間違いなく「体力」である！
③体力は、身体と精神から構成され、最後に大切なのは精神（♥）である！

「関節疾患」はもちろん、「生活習慣病」や「メンタル疾患」までも、「運動習慣＝体力改善・向上」で予防・改善できるのは間違いありません。
なので、運動指導者（スポーツトレーナー）は、間違いなく世の中に貢献できる職業だと断言できます。

ただ・・・この約30年の間で、運動を生活習慣に取り入れている人口（フィットネス人口）は、ほとんど変わっていないのです（汗）※人口の約2割強。
健康に対する情報は増えたので、「運動をした方が健康に良い！」と思っている人は増えていると思いますが、「習慣化」できている方が増えていないのですね。

なぜか？

原因はいろいろ考えられますが、私が感じるには「♥が動いていない」からだと思います。

きっと、「運動習慣で健康美を保てることが強く想像できていない！」のだと思うのです。

だからこそ、シェイプアップやボディメイクのような目に見える「容姿」ばかりがフォーカスされ、♥が動くのでしょうが、その♥を保つことができないのだと私は思います。

「目標設定」や「小さなゴール設定」は必要ですが、「運動習慣」にはゴールがないのです！
一生涯やり続ける必要があるのです。だからこそ、♥がなければ続きません。

「運動法」や「トレーニング法」は、継続していく中で必要となりますが、運動を始めるのにはあまり関係がないのかもしれません。

その中で、SPORTIAとしては「3大体力要素（筋力・柔軟性・心肺機能）にフォーカスした運動を週1回ペースで取り入れて欲しい！」と切に願い、「パーソナルトレーニング」に反映し続けています。

♥が落ち込まないよう近くで応援し続ける「パーソナルトレーニング」がやはり理想だと思っています。

【弊社の最高齢H様（88歳）を再びご紹介します】

「絶対！真っすぐ立つ！」「一生涯、自分の脚で立ち続ける！」
H様の強い♥で継続されています。
前を向き続ける間、やり続ける間、体力（身体・精神）は必ず変わります！
年齢なんて関係ありません。

『10年後・20年後・30年後の健康美を想像してください！』

あなたの強い♥は、必ず健康美を達成しています！