2012 7月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

2012 7月 一覧

シェイプアッププログラム ご契約者 第6号!(No.3)

博多の街を締め込み姿の男衆が一気に駆け抜ける「博多祇園山笠」も先日の日曜日に「追い山」のフィナーレを迎え、これまでの日々の豪雨がウソだったかのように分厚い雲は去り、燦々と照りつける太陽と蝉の泣きやまぬ暑い夏がやってきまし […]

男らしい腕とは!?(野村コラム)①

この時期、Tシャツを着ることが多いですよね。 どのような腕が、「男らしい腕」であり、“女性から好かれる”のでしょうか? 私自身のカラダ&トレーニングで考えてみる・・・。 大筋群をターゲットにトレーニングを行うため、非常に […]
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