2011 7月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

2011 7月 一覧

マッスル井上のカラダづくりコラム

第一回目 ~減量とは~ 「体重を減らす?」                      「体脂肪、体脂肪率を減らす?」 「食べ物の量を減らす?」 「炭水化物は摂らない方が良い?」 「お酒は太らない?」 「ビールは太るけど焼 […]
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