2011 2月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

2011 2月 一覧

各種トレーニングについて

今後、この「トレーニングコラム」ページにおきまして様々なトレーニング方法の紹介をいたします。 トレーニングはきつくて大変なものばかりだと思われがちですが、そうではありません。 個々人の体力レベルに合わせて取り入れられるも […]
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