こんにちは!

 

 

とうとうベストボディジャパン福岡大会まで残り2週間をきりました。

 

 

体重・体脂肪率ともに減ってきていますが、まだまだ甘い体なのであともう少し踏ん張りたいと思います!

 

 

 

さて、昨日は髪を切るために久しぶりに地元へ帰りました。

 

 

私の場合、2~3週間に1回のペースで髪を切ります。カット後の爽快感(スッキリした感じ)がいつも気持ちをリフレッシュさせてくれます(*^_^*)

 

 

このペースだと毎回、同じような髪型になりがちなのですが、その中でもカットごとに色んなバリエーションを模索してくれるため、プロだな~と改めて感じました!!

 

(私自身、会員様のトレーニング内容がマンネリ化しないよう日々バリエーションを変えながらプログラムを組んでいかなければと思います!)

 

 

その後は実家へ帰りゆっくりくつろごうと考えていた矢先にチャーハンが目に入りました。汗

(嫌味かのようにテーブルの上に置いてありました。苦笑)

 

 

それから『食べたい!』とゆう波が何度も押し寄せてきては、グッと我慢するという格闘をしつつ、気分転換にドラマをかけましたが、もはや集中して観れず。。

 

 

どうしようもない中、本来食事の時間ではありませんでしたが、苦肉の策で野菜と鶏むね肉を炒めお腹を満たしました(;^_^A

 

 

そして、夜は久しぶりに赤身の牛肉を焼いて食べましたが、これが最高に美味しかったです!

(ほんの数切れですが、涙が出そうなくらい本当に美味しかったです!)

 

 

減量を開始してから肉は鶏胸肉がほとんどだったため、改めて牛肉の美味しさを身に染みて感じることが出来ました!(^^)!

 

 

ほんと減量中はありとあらゆる食材に感謝できます。

 

 

帰りは博多駅~高宮まで徒歩で帰宅しました。

(欲に負けた自分への戒めと懺悔を込めて。笑 後は体脂肪が燃えることを祈りながら。笑)

 

 

1時間弱かかりましたが、日頃歩かないルートだったのでそんなに苦にもならず適度な疲労感で無事帰り着くことが出来ました。

 

 

昨日は充実した1日を過ごすことができ、気持ちもリフレッシュ出来たため、また本日から1週間頑張りたいと思います(^^)

 

 

(ブログとは関係ないですが、今一番食べたいのがこのミスタードーナッツです。笑)

 

 

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!