人生を楽しく豊かにする。それがスポーティアの仕事です。
EVOLUTION
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週1回のプログラムで
人生は変えられる。

「若々しく・美しく・力強く・病気知らず」を目的とした“ライフスタイル”のご提供

福岡市南区高宮駅近くの大楠に位置する、パーソナルトレーニング・ボディトータルサポートジムSPORTIA(スポーティア)。
「若々しく・美しく・力強く・病気知らず」を目的とした“ライフスタイル”を提案し、
その指導・サポートを行なっているパーソナルトレーニングのスポーツジム(スポーツクラブ・フィットネスクラブ)です。
「健康的な生活を送るのに必要な体力レベル±0(プラスマイナスゼロ)という基準を設け、
「週1回/月4回/年間48回」をベースに1人1人に合わせたプログラムでマンツーマントレーニングを行っています。

Personal Training

パーソナルトレーニング

1人1人にあわせたマンツーマンパーソナルトレーニングサポート

「週1回/月4回/年間48回」という具体的頻度を提唱

SPORTIAでは、長年のトレーナーとしてのノウハウ・分析により2000年1月より「週1回/月4回/年間48回」の運動で健康的なカラダづくりが行えることを確信し、推奨してパーソナルトレーニングに反映、基本トレーニングサイクルでその効果を実証しています。
近日、アメリカの学会においても、健康的なカラダを維持するのに必要な運動は、週1回程度で十分であることが実証されました。そこで、当ジムでは「健康的な生活を送るのに必要な体力レベル±0(プラスマイナスゼロ)という基準を設け、「週1回/月4回/年間48回」をベースに1人1人に合わせたプログラムでマンツーマントレーニングを行っております。

具体的頻度を提唱

「筋力トレーニング」の推奨

なぜ定期的な運動が必要と言われるのでしょうか?適度な運動とは?肩こり、腰痛と無縁になる運動とは?
どのような運動も、継続しないことには、効果を得ることは出来ません。継続した運動を行っていただくためにも、SPORTIAではお客様の“心”と“体(身体)”をサポートしていけるよう心がけています。
また、SPORTIAでは数多くある運動のなかから「筋力トレーニング」に重点を置いたトレーニングを推奨しています。筋力を中心に、さまざまな目的に合わせてシェイプアップ・肩こり・腰痛の改善・競技力向上といった目的達成のサポートを行なっており、最終的な目的(到達点)は『若々しく・美しく・力強く・病気知らず』のカラダづくりにあると考えています。

「筋力トレーニング」の推奨

継続、効果のもとから1対1のサービスを提供

SPORTIAは、パーソナルボディトータルサポートジムで、1対1のマンツーマンサポートによるトレーニングカリキュラムを組んでいます。運動が苦手な方もプロアスリートも、自分だけで継続してトレーニングを行うことは本当に大変なことです。
そんなすべての方の目標、現在の状態に合わせたトレーニングを、カラダづくりのプロとして効率的且つ効果的なトレーニング法を提供し、会員様にはそのカリキュラムに取り組んでいただくことで、共にトレーニング効果を実感していきながら、トレーニングメニューを見直していきながら目標へと歩んでいくことを大切にしています。

1対1のサービスを提供
Trainer

トレーナー紹介

SPORTIAに在籍するパーソナルトレーナーをご紹介します。
わたしたちが、あなたのライフスタイルの向上を目指し、二人三脚ででサポートします。

団体・企業様向けサービス

チーム・団体・企業様向けサービス

  • トレーナー派遣
  • 教育事業
  • 施設開設支援・フランチャイズ
  • イベント事業
  • 物販事業
会社案内

株式会社SPORTIA

〒815-0082
福岡県福岡市南区大楠3-14-15
TEL:092-521-4672
Access

アクセス

福岡市南区大楠、西鉄高宮駅 徒歩3分の場所にSPORTIAはあります。
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