SPORTIAトレーニング「論」

 

 

25年以上の現場経験から私は以下のことに対して「論」じています。

 

 

 

 

『週1トレーニング論』

 

 

『腱トレーニング論』

 

 

『1セットトレーニング論』

 

 

 

 

まだまだ私(SPORTIA)に力が足りませんので『布石』になり切れていませんが、フィットネス業界の視野を広げたり、ウエイトトレーニングの可能性を広げる1つの考え方になればと思っています。

 

 

 

 

 

約3年前から上記の考え方を本にしたいと取り組んでいますがまだ完成していません(汗)
【*現在、第4章まで書き終えていまして今年中には完成させたいと思っています。】

 

 

 

 

 

執筆と同時に「コラム」でも紹介できればと思います。