
こんにちは! 先日、私が担当しているM様から左肘が痛いとの旨を受けま...
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こんにちは! 本日は私が担当している男性会員様のサポートをさせて頂...
プロとして、“シェイプアップのサポート”を常に考えています。 ...
何度も書きますが 健康を維持する運動の目的は、『血液循環の改...
昨年の10月から“キックボクシング”を始めています。 (福岡市南区清水2-6...
チーム九電工様に所属され、ケニア代表としても活躍されているポール タヌイ選手。...
㈱スポーティアは、「予防医学」の観点からトレーニングライフを提案しています。...
日焼けマシンは、「肌&カラダに良いのですか?!」と質問を受けます。  ...
ストレッチングとストレッチのことを書く前に・・・。 基礎体力...
“シェイプアップ”するにあたり、1番気になるのが“皮膚のたるみ”ではないでしょう...
ストレッチングとストレッチは、表現が違うように“やり方”も違うという考え方があ...
SPORTIAには、4台の“ストレッチマシン”があります。(*先日、大胸筋のストレッチ...
SPORTIAには、“ストレッチ系”のマシンが4台あります。(*昨年、新品で購入)&nbs...
肩こり・腰痛・膝痛に悩まされる方が多くいらっしゃるかと思います。今回は、“腰痛...
「筋力トレーニングは、毎日した方がいいのですか?!」というご質問をよく受けま...
SPORTIA会員であります、K様をご紹介致します。 福岡県福岡市在住 K...
SPORTIA会員であります、工藤 様をご紹介致します。福岡県糟屋郡在住 工藤 様 ...
博多の街を締め込み姿の男衆が一気に駆け抜ける「博多祇園山笠」も先日の日曜日に...
この時期、Tシャツを着ることが多いですよね。どのような腕が、「男らしい腕」であ...
40歳を目前して、「エグザイルメンバーのような引き締まった身体を目指す!!」...
2012年1月からの新企画!!「短期集中シェイプアッププログラム」第1号とし...