こんにちは！  先日、私が担当しているM様から左肘が痛いとの旨を受けま...

こんにちは！  本日は私が担当している男性会員様のサポートをさせて頂...

プロとして、“シェイプアップのサポート”を常に考えています。   ...

何度も書きますが   健康を維持する運動の目的は、『血液循環の改...

昨年の10月から“キックボクシング”を始めています。 （福岡市南区清水２－６...

チーム九電工様に所属され、ケニア代表としても活躍されているポール タヌイ選手。...

㈱スポーティアは、「予防医学」の観点からトレーニングライフを提案しています。...

日焼けマシンは、「肌＆カラダに良いのですか？！」と質問を受けます。  ...

ストレッチングとストレッチのことを書く前に・・・。   基礎体力...

“シェイプアップ”するにあたり、１番気になるのが“皮膚のたるみ”ではないでしょう...

ストレッチングとストレッチは、表現が違うように“やり方”も違うという考え方があ...

SPORTIAには、４台の“ストレッチマシン”があります。（＊先日、大胸筋のストレッチ...

SPORTIAには、“ストレッチ系”のマシンが４台あります。（＊昨年、新品で購入）&nbs...

肩こり・腰痛・膝痛に悩まされる方が多くいらっしゃるかと思います。今回は、“腰痛...

「筋力トレーニングは、毎日した方がいいのですか？！」というご質問をよく受けま...

 SPORTIA会員であります、K様をご紹介致します。 福岡県福岡市在住　　K...

SPORTIA会員であります、工藤 様をご紹介致します。福岡県糟屋郡在住　　工藤 様　...

博多の街を締め込み姿の男衆が一気に駆け抜ける「博多祇園山笠」も先日の日曜日に...

この時期、Tシャツを着ることが多いですよね。どのような腕が、「男らしい腕」であ...

４０歳を目前して、「エグザイルメンバーのような引き締まった身体を目指す！！」...

２０１２年１月からの新企画！！「短期集中シェイプアッププログラム」第１号とし...