さて、ベストボディジャパン福岡大会まであと２週間。

約２年ぶりのコンテスト挑戦に向けて、妥協することなく準備しています。

その中で、改めて「カラダづくりの奥深さ」を感じ、トレーニング～食事とプロトレーニングコーチとして得るものがたくさんあります。

挑戦するコンテストでは、「かっこいいカラダ！＝筋肉のバランス・大きさ・シルエット・シェイプ・ポージング‥！」を競いますので、この目的（目標）に向かって選手の皆さんは、己と勝負しながら準備するのです。

私は幼いころから、運動能力は高い方でしたが、“ダントツ”で何かの運動能力を発揮できるタイプではなかったです。 しかし、今の仕事（プロトレーニングコーチ）をするようになってからは、「もっと自身の“潜在能力”を開花することができた！？」と常に思っていますので、４１歳になった今でも、いろんな意味で「私の潜在能力はまだまだある！」と自身に期待し日々精進しています。

この“潜在能力”を引き出す方法の１つが「自身のカラダづくりと向き合う！」ことだと本気で思っています。

“トレーニングライフ”　おすすめします＾＾