２１日（土）、九州実業団陸上競技選手権大会（鞘ヶ谷陸上競技場：北九州）に行ってきました。

もちろん、チーム九電工様の応援です。（１８：００過ぎに到着）

選手皆様のレースを拝見し、動きを見ることは非常に大切なことで毎回勉強になります。

「この補強トレーニングがベストだ！」と、私自身が自信を持って言えるために、毎日・毎回模索です＾＾

チーム九電工（男子）には、世界トップレベルのスピードを誇るポール・タヌイ選手（ケニア）が所属しています。

私が模索し続けている「腱トレ（腱を中心に考えるトレーニング理論）」

タヌイ選手のカラダを触らせて頂くことで、頭の整理ができ、トレーニングの仮説があふれ出てきます。素晴らしい現場に携われていると思います＾＾

身体の中心部（腰椎から骨盤）を固定させるために行う、体幹トレーニング（コアトレーニング）は、どのスポーツ競技においてもやはり重要であり、効果が出ます。

その中で、世界で戦うためのカラダづくり（強化トレーニング）をどのような考え方で行うのか！？

これは、非常に奥深いことだと私は思います・・・。

いろんなスポーツ競技がある中で、私にご縁があったのは「陸上競技（長距離走）」

「走る！」というのは、どのスポーツ競技においても基本！

なら、ダントツでサポートできるトレーニングコーチになりたいですから、日々私自身のカラダを使って模索です。

最終的には、間違いなく「筋力⇒筋力発揮」は、勝負で勝つために重要な要素です。

この「筋力」をどのように高め！どのように発揮させるのか！

かなり、良いところまで近づいている感じはあるのですが・・・深いです（汗）

今回、女子選手の走り（九電工：宮崎選手）をみて、ものすごく頭の整理ができました！素晴らしい選手です！