昨年の8月から、サポートさせて頂いたNさん(中学3年生)
ソフトボールの福岡県選抜メンバーで、競技に対する思いも熱い女の子。
4月からは、某有名私立高校(鹿児島)に入学し、ソフトボールを続ける。
「体幹を鍛えたい!」ということで、毎週木曜日に30分トレーニングを継続してきた。
最初の目的は、「体幹のみ」だったが、体幹を中心に「肩・股関節の深層筋の重要性と役割」を伝えながら、「全身の大きな筋肉群の重要性と役割、カラダの連動(動き)など」を説明しながら、30分トレーニングに落とし込んできた。
Nさんは、とても素直で私の話を目をキラキラさせながら聞いてくれ、トレーニングに励んでくれた。
その結果、約30回のトレーニングセッションで、私のイメージする体力レベルをクリアしてくれました。
来週が最後のサポートで、少し寂しい気持ち(笑)だが、高校での活躍、その先での活躍を期待し、応援したい!
東京オリンピックで、野球とソフトボールが復活した際、日本代表のユニフォームを着ているかもしれません!
また、いつの日かトレーニングサポートができるように私も日々精進したい^^
ありがとう!