心配していました台風１０号も大きな被害がなくて良かったですね。

私共（SPORTIA）も大家さんの力を貸して頂きながら、万全の準備（補強）で臨みました。

今回、大きな被害が出なかった要因として「台風の進路が少しズレたこと」「勢力が若干弱まったこと」「大雨ではなかったこと」‥が考えられますが、その中でも「多くの方が危機感を持って準備したこと！」が大きいのではないかと私は思います。

「予防医学」も、まさしく「準備」だと思うのです。

●様々な疾患リスクを減らす準備

●老後の準備

●若々しく生きる準備

‥

私の両親（７０代）の時代は、予防医学の概念と言いますか情報は少なかった（無かった）と思うのですが、今の時代は違います！！

『フィットネスライフで３大体力要素（筋力・柔軟性・心肺機能）を改善・維持・向上させる！』ことができ、上記のような「準備」が出来るのです！！

後は、「やるか！？」「やらないか！？」だけなのです。

是非！今のうちから「準備」しましょう＾＾