こんにちは! スポーティアの田中です!

 

 

連日、猛暑日が続きますね(^^;  水分補給をしっかり行いながら、熱中症には十分注意して過ごしていきたいところですね。汗

 

 

さて、私は今朝早めに眼が覚めたため、近所をウォーキングしました。

 

 

朝一は天気も良く気温もそんなに高くないためか、ウォーキングしている方が割と多くいて少しビックリしました(^◇^;)

 

 

ウォーキング後はじんわり汗をかき爽快感がとてもいい感じでしたので、また機会があれば朝一のウォーキングをしてみようかなと思います!

 

 

朝はどうしても時間が無かったりギリギリまで寝てしまいがちですが、やはり朝から運動に限らず頭や体を使うことはとても良いことなのかもしれないですね^^;

 

 

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!