こんにちは! スポーティアの田中です!

 

 

今日から4連休で、本来なら明日は東京オリンピックの開会式の予定でしたね^^;

 

 

個人的にオリンピックで観てみたい競技としては、まずはやはり『バスケットボール』ですかね(^ ^)ここは私の中では外せないですね(笑)

 

 

次いで、リレーや短距離(100m,200m)、球技全般、新しく追加されたサーフィンなども観てみたいですね!

 

 

幼少期からバスケをやってきたため、球技系の種目はついつい観てしまいがちになります。汗

 

 

このコロナ渦の中、来年本当に開催されるのか不透明な状況ですが、もし開催されるとなれば楽しんで応援したいと思います(^ ^)

 

 

さて、私自身はタンパク質多めの食事と適度にトレーニングを再開してから体脂肪率が10%〜11%台まで落ちてきました。

 

 

体感的には皮下脂肪はまだまだありますが、現在くらいのコンディションを1年保てれば、次回減量をする時に非常に楽になるかな〜と思いつつ、来月のお盆休みに食べ過ぎてしまいそうな気がして少々恐いです^^;

 

 

食べ過ぎたらその分動けば良いのですが……汗  頭では分かっていても、実際に行動に移せるかどうかは少々不安です(笑)

 

 

そのため、連休中も今のルーティンをなるべく崩さないように、過ごしたいところですね(^ ^)

 

 

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!

 

 

4連休の方は感染に気をつけ、リフレッシュされてくださいね!

 

 

(左が1年前で右が現在です。このくらいのコンディションを保っておきたいところです。汗)