こんにちは！　スポーティアの田中です！

週末はとても良い天気でしたね。昨日は私用で天神に出かけていましたが、もう桜が咲いていますね(*^_^*)

桜を見ると毎年、心機一転という気持ちになります！

今週末は地元へ帰る予定なのですが、私の地元は『桜街道』と呼ばれる、道路が桜に囲まれた道があります。満開になると結構迫力もあり綺麗な景色となるので、毎年観光客も多く賑わっています！

今年は新型コロナウイルスの影響で観光客は少ないかもしれませんが、桜は満開だと思いますので実家へ帰るついでに観に行ってみようと思います！

また、本日で減量を始めちょうど1ヶ月が経過しました。

先週や先々週と飲み会が若干多く思ったほど落ちはしませんでした(^^;)　しかし、トレーニングの質を意識し量を増やすことにより、明らかに昨年減量していたときよりも体は良い感じだと思います。

またタンパク質も固形食(私の場合はほぼ鶏胸肉で1日約900g)で体重の2倍は摂取するように意識しているため、その点も今のところは良い方向に向かっているのかなと思います！

夏に向けて焦らずゆっくりやっていきたいと思います！

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました！