こんにちは！　スポーティアの田中です！

先日はSportiaは休館日でした。最近、休日は海外映画のDVDを観ることが多くなりました。

海外映画は少しでも感性が高められると良いな～と思いながら観るようにしていますが、集中して観ないと内容が分からなくなるため、色々と考えさせられます(^^;)

減量の方は先週は飲み会が数回あり多少食べ過ぎてしまいましたので、本日からまた仕切り直して食事とトレーニングを頑張っていきたいと思います！

ゆっくり気長にやっていきたいと思います。

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました！