昨年のコンテスト終了後から課題を明確にして取り組んでいます。

「ベスト ボディ」とは？！

2013年の東京大会（ベストボディジャパン）から参加させて頂き、いろんなタイプのカラダを間近で見させて頂き、自身のカラダ＆生活スタイルを見つめてきました。

日々のトレーニングや生活スタイルを偏らせるのではなく、「自然体」で臨みたい・・・。

意外とこれが難しいのです。

トレーニングは、ウエイトに固着せず、キックボクシングやゴルフ・ランなどを取り入れ「強さとしなやかさ」のバランス。

食事も、「減量」を意識せずお酒を楽しみながら甘いものを楽しむ心のバランス。

これができるとプロトレーナーとしてもう一段階レベルアップ出来ると思うのです。

社長業、職人、アスリート、父親とバランスよく高いレベルを目指したいですね。