昨年のコンテスト終了後から課題を明確にして取り組んでいます。
「ベスト ボディ」とは?!
2013年の東京大会(ベストボディジャパン)から参加させて頂き、いろんなタイプのカラダを間近で見させて頂き、自身のカラダ&生活スタイルを見つめてきました。
日々のトレーニングや生活スタイルを偏らせるのではなく、「自然体」で臨みたい・・・。
意外とこれが難しいのです。
トレーニングは、ウエイトに固着せず、キックボクシングやゴルフ・ランなどを取り入れ「強さとしなやかさ」のバランス。
食事も、「減量」を意識せずお酒を楽しみながら甘いものを楽しむ心のバランス。
これができるとプロトレーナーとしてもう一段階レベルアップ出来ると思うのです。
社長業、職人、アスリート、父親とバランスよく高いレベルを目指したいですね。