株式会社スポーティアは、新店舗の準備をしています。(4月1日オープンに向けて)

 

 

 

 

タイミングが悪く、世間は新型コロナウイルス感染予防のため自粛モードに突入。
(*新店舗は、「グループレッスン」のため厳しいスタートになると思います。強い信念で精進します。)

 

 

 

 

「観光・旅行・飲食・イベント」業、かなりのダメージのようです。考えなければ!

 

 

 

 

一言で「感染予防」と表現されますが、どのようなことを心掛ける必要があるのでしょうか!?

 

私なりに考えてみますと・・・。

 

 

①免疫力を落とさない!

「しっかり食べ!しっかり寝る!」これが1番です。また、気が合う仲間・友人・家族と過ごし「笑う!」ことが大切だと思います。

 

②手洗い・うがいを心掛ける!

我々は、無意識のうちに手で顔を触るようです。ですので、常に手をきれいに保ちたいですね。手を洗うことはもちろん大切ですが、しっかり手を拭くことが大切ですよ。また、うがいや歯磨きは定期的に行いたいですね。

 

③水を飲む!

喉が渇かない、乾燥しないように水分摂取を心掛けましょう!

 

④気持ちが大切!

「私は元気だぞぉ~」「ウイルスに負けないぞぉ~」という気持ちが大切ですね。脳をだますことが重要です。

 

 

 

弊社で提唱しているように「予防医学=自己管理力」ですね。

(*私は現在、マスクをしながサポートをしています。見苦しいですがお許しください。)

 

 

 

強い気持ちで乗り切りたいですね。

 

 

 

 

明るい話題を1つ!!

 

 

24日(祝日)、約7年契約して頂いている会員様の息子さん(4月から中学生)が「体験トレーニング」に来てくれました!

 

 

カウンセリング・体組成(InBody測定)・姿勢&関節可動域確認・体幹力確認。

 

 

う~ん、久しぶりにスポーツ選手としての可能性を感じました。素晴らしい!

 

 

「しっかり食べて、ストレッチを毎日しましょうね!」

 

 

子供たちは日本の宝ですね。