株式会社スポーティアは、新店舗の準備をしています。（4月1日オープンに向けて）

タイミングが悪く、世間は新型コロナウイルス感染予防のため自粛モードに突入。
（＊新店舗は、「グループレッスン」のため厳しいスタートになると思います。強い信念で精進します。）

「観光・旅行・飲食・イベント」業、かなりのダメージのようです。考えなければ！

一言で「感染予防」と表現されますが、どのようなことを心掛ける必要があるのでしょうか！？

私なりに考えてみますと・・・。

①免疫力を落とさない！

「しっかり食べ！しっかり寝る！」これが1番です。また、気が合う仲間・友人・家族と過ごし「笑う！」ことが大切だと思います。

②手洗い・うがいを心掛ける！

我々は、無意識のうちに手で顔を触るようです。ですので、常に手をきれいに保ちたいですね。手を洗うことはもちろん大切ですが、しっかり手を拭くことが大切ですよ。また、うがいや歯磨きは定期的に行いたいですね。

③水を飲む！

喉が渇かない、乾燥しないように水分摂取を心掛けましょう！

④気持ちが大切！

「私は元気だぞぉ～」「ウイルスに負けないぞぉ～」という気持ちが大切ですね。脳をだますことが重要です。

弊社で提唱しているように「予防医学＝自己管理力」ですね。

（＊私は現在、マスクをしながサポートをしています。見苦しいですがお許しください。）

強い気持ちで乗り切りたいですね。

明るい話題を１つ！！

24日（祝日）、約7年契約して頂いている会員様の息子さん（4月から中学生）が「体験トレーニング」に来てくれました！

カウンセリング・体組成（InBody測定）・姿勢＆関節可動域確認・体幹力確認。

う～ん、久しぶりにスポーツ選手としての可能性を感じました。素晴らしい！

「しっかり食べて、ストレッチを毎日しましょうね！」

子供たちは日本の宝ですね。