SPORTIAのサービス特徴として、トレーニング後の‟オリジナルボディケア”があります。

これは、体力要素の‟柔軟性”にアプローチするための方法で、クールダウンの位置づけで20年前から取り入れ、サービスとして提供しています。

『治療ではなく、予防として』

下記の項目に対してアプローチしています。

●筋膜
●筋肉（筋紡錘）
●腱（腱紡錘）
●自律神経

これらの項目に刺激を与えるため、ストレッチ・マッサージ・カイロプラクティック（骨格矯正）の手技をおりまぜ、SPORTIAオリジナルボディケア（基本：30分）を作ってきました。

先日からのブログで「運動強度」について書いてきましたが、このボディケアも全く同じで「ボディケア強度」がものすごく重要になります！

ざっくり書き出すと・・・。

●ポイント
●強さ
●時間

この3つをボディケアの目的に応じて調整するためには、様々な情報（解剖学・筋生理学・東洋医学‥）が必要であり、経験とセンスも必要となります。
＊またの機会に詳しく書きます。

職人としては、ご入会（ご契約）時に是非取り入れてほしいサービスです。