5月の連休明けから、約1ヶ月が経ちました。

連休明けのInBody測定は、下記の通りでした。

体重：約76㎏
体脂肪率：16％台

連休前から、少し摂生した中で上記の数字でした（汗）

昨日のInBody測定は、下記の通りです。

体重：約73㎏
体脂肪率：12％台

予定より、若干遅めの進行です。

しかし、焦らず調整したいところです＾＾

＊今月末には、体脂肪率10％台（理想は、9％台）のカラダにしたいところです。