まだ5月なのに、毎日暑いですね（汗）

朝のニュースで、「脱水症状」が取り上げられていましたね。

日々の生活で、「水分摂取」に意識が必要ですね。

「簡単そうで、なかなか難しい・・・」ことのように思います。少し、意識してみて下さいね。

私も、意識していないと珈琲（ブラック）ばかり飲んでしまいます（汗）

なので、水（２ℓペットボトル）を冷蔵庫に常備し、こまめに水分補給しています＾＾

先日、弊社HPのトップページ変更が終了し、アップしています。

信頼しているメディアクロス様に、「情報発信」を1番にした感じで修正して頂きました。

本来のHP目的と若干異なるのかもしれませんが、今できることで最大限の情報発信を考えています。

最近は、私個人的な内容が多いですが（汗）
私たちのブログ（HP）を読んでくださる方にもっと有意義な内容にしていきたいと思っています。

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ブログでの情報発信は、私と田中トレーナーが担当。
インスタグラムでの情報発信は、湯浦トレーナーと桝谷トレーナーが担当。