カラダづくり（トレーニングライフ）は、気持ちが前向きでないと継続するのは難しいものです。

ですので、タイトルのように”モチベーションが上がる！”目的でトレーニングを継続することは良いことだと思います。

その中で、「なぜ？トレーニングライフが必要なのか？」という「本質」に辿り着くことができれば最高ですよね。

昨日、トレーニングをされたK様（83歳：女性）
＊現SPORTIAでの最高齢。

一緒にトレーニングをはじめて、19年目。

K様をサポートさせて頂き、近くにいることで学び＆感じることは多くありますね。

SPORTIA会員様は、基本みなさま前向きで元気な方が多いです。

共通点の1つとして、「刺激を敏感に求めている！」ことが挙げられます。

いろんなことに興味を持ち、行動し、刺激を入れ続ける！

簡単そうで、難しいことなのかもしれませんね。

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私は先日、セカンドカーで保有している車のホイールとタイヤを交換しました。

会員様のY様に紹介して頂いたのですが、最高に興奮しました＾＾

これも「刺激」ですよね。

次回は、この辺りをブログに書いてみたいと思います。

＊女子プロゴルフ：ほけんの窓口レディースを観てきました。