会員制フィットネスクラブ様（1997年7月～）から始まった私の現場経験も20年を超えてきました。

その中で「週1回のトレーニング頻度で十分！」と仮説を立て、パーソナルサポートをさせて頂き18年。

「どのようなサポート（サービス）内容がベストなのか！？」を同時に仮説を立てながら模索してきたのも事実です。

前回のブログで書かせて頂いたように、トレーニングの内容はもちろん大切ですが、『一生涯、ある一定の体力レベルを確保し続けるために継続することが重要！』だと私は考えています。

今週サポートさせて頂いたN様。（男性）
今週、“還暦”を迎えられました！

N様と出会ったのが、17年前。
（故）森崎先生が運営されていた“森崎ゴルフアカデミー”でご縁を頂きました。

その後、パーソナルトレーニングサポートをさせて頂き14年。

「40代の頃より良いトレーニングをされ、40代の頃より体力があります！」

「たかが週1回、されど週1回だね！」とN様。

また、18年後の未来の話をされるN様。（N様：78歳、私：61歳）

「よろしく！！」と・・・＾＾

私も若々しく、元気に！現場に立ち続け、サポートさせて頂きたいと思います。

それが私共の仕事だと思います。