この業界に入った当初、頭でっかちにトレーニングする傍ら、ただ我武者羅にトレーニングするという私がいました。

まあ、経験も実績もないのですから当然ですよね。

最近では、トレーニングに関する情報はインターネットですぐ手に入りますし、溢れかえっています。

「何が正しいのか？？？」

難しいですよね。

特に我々プロは、責任重大ですよ。

私も当初そうだったかも？と思いますが、「少し勉強し、それなりの情報＆技術を勉強すると偉くなった感じがし、その考え方から脱却することが難しくなり、勘違いが始まります。」

そんな時は、『我武者羅に自らのトレーニングをしましょう！』

きっと、何か見えると思いますよ＾＾

「インナーマッスル、アウターマッスルに拘らず！」

「筋肥大する！頻度が多い＆少ない！なんて考えず！」

「ウエイトトレーニングなんて必要ない！ランニングなんて必要ない！なんて考えず！」

ただ、我武者羅にいろんなことを取り入れて自らのカラダづくりをしましょう。

トレーニングの原点だと思います。

私も頑張ります＾＾