毎週水曜日の10:00~は、某メンタルクリニック様での運動サポート(名:マッスルトレーニング)

 

 

 

本日も元気いっぱいで、約15名のお客様と運動しました^^

 

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なかなかハードですよ!

 

 

 

1つのチームとしてサポートしているので、「チーム全体の体力(心体)レベルが向上する!」姿を見れるのはトレーナー冥利に尽きます。

 

 

 

私も、この場では“先生”という立場で前に立たせて頂いていますが、「社会で生きていく中では同じ立場です」

 

 

 

今日が最後のマッスルトレーニングだった男性と少しお話していたのですが

 

「バーベル・ダンベルという普段扱わない器具と重さを使うトレーニングはおすすめなので是非取り入れて見て下さい!私も、いろいろ心の葛藤がある中で、自身の限界と向かい合い、ただ“重さ”に向かい合うのは、いろんな意味でスッキリします^^昨日も心の葛藤と戦いました(笑)」

 

 

 

お話をしていると本当に目頭が熱くなります。

 

 

 

私も精進です。