湯浦魂 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

湯浦魂2 Second Stage!

宇美町のカフェ!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日の休日は、午後から宇美町のカフェ「ぎんが倶楽部」 へ行ってみました。     (外観) […]

脚トレ!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は、業務終了後・・・脚トレ! 私の中で、一番きつくてとてもメンタルがやられる脚トレ。   会員様 […]

再確認!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   野村社長のブログにてご報告がございましたが、新スタッフ が加わるので、それに向けて研修という形でいろいろと準備 […]

2/14 バレンタインデー!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   本日は、2月14日・・・そう、バレンタインデー。   女性が男性へ。旦那さんや彼氏さんや義理チョコや […]

祝!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   先週の11日(土・祝)は、お休みをいただきまして鹿児島へ 行って参りました。 小中学校の友人(9年間同じクラス […]

アパレルスペース^^

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   今日は、福岡も雪がぱらつきとても寒い1日です。 週末まで寒さが続きますので、皆様お体にご自愛ください。 &nb […]

赤身焼肉USHIO

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニング スポーティアの湯浦です。   先週の4日(土)、トレーニングサポートを担当させて 頂いております会員I様にお食事にお誘い頂きまして ご一緒させて […]

食事もトレーニング。

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   今週は、業務終了後の自主トレは月曜に肩、火曜に背中、 昨日(水曜)は、休息を挟もうかと思っていましたが・・・ […]

夜トレ!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   月曜は、業務終了後・・野村社長と夜トレ!!   ベンチプレス、ダンベルプレス(胸)、ショルダープレス […]

2017年

    福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   ブログの更新が遅くなりました。   皆様、新年明けましておめでとうございます! 201 […]
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