湯浦魂 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

湯浦魂2 Second Stage!

沖縄・・2

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルジム スポーティアの湯浦です。   先日、更新させていただいた沖縄ブログの続き・・ 最終日の朝は、ホテルの周辺を散策してから朝風呂。 そして、朝食のバイキング […]

ベストボディジャパン鹿児島大会!出場します。

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   来週、15日(日)に‟ベストボディジャパン鹿児島大会”に出場 します。桝谷トレーナーと参戦します! &nbsp […]

沖縄・・1

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニング スポーティアの湯浦です。   先週の29日から10月1日まで第5週目の休館日を利用 して桝谷トレーナーと沖縄に行ってきました! 私は初の沖縄でし […]

9.27

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   私事ですが・・昨日、無事に28歳の誕生日を迎えることが できました。   野村社長はじめ桝谷トレーナ […]

休日

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は、ジムが休館日でしたので…お昼にステーキを食べに 麦野にある「レッドマン」へ。 老若男女問わず、結構なお […]

プロテインドリンク40g

      こんにちは! 福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの西です。     久しぶりにブログを更新したいと思います。   […]

T様、目標達成!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨年の年末にブログにて会員T様の2017年の目標を公表しました。 内容は、‟1月から7月までに体重7kg減、体 […]

世界一栄養のない野菜

          こんにちは! 福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルジム スポーティアの西です。   九州も梅雨明けを迎え、暑い日々が続いていますね^^; […]

現在の食事内容

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は現状の体組成をブログに書き留めましたが、 現在、私の1日の食事内容は以下になります。   【朝 […]

現在の体組成

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   弊社スポーティアには、20歳代~70歳代の幅広い会員様が いらっしゃいます。(平均、45歳くらいかと思います。 […]
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