湯浦魂 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

湯浦魂2 Second Stage!

休日

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は、ジムが休館日でしたので…お昼にステーキを食べに 麦野にある「レッドマン」へ。 老若男女問わず、結構なお […]

プロテインドリンク40g

      こんにちは! 福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの西です。     久しぶりにブログを更新したいと思います。   […]

T様、目標達成!

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨年の年末にブログにて会員T様の2017年の目標を公表しました。 内容は、‟1月から7月までに体重7kg減、体 […]

世界一栄養のない野菜

          こんにちは! 福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルジム スポーティアの西です。   九州も梅雨明けを迎え、暑い日々が続いていますね^^; […]

現在の食事内容

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は現状の体組成をブログに書き留めましたが、 現在、私の1日の食事内容は以下になります。   【朝 […]

現在の体組成

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   弊社スポーティアには、20歳代~70歳代の幅広い会員様が いらっしゃいます。(平均、45歳くらいかと思います。 […]

おめでとう♪

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   日曜日は、地元(鹿児島)の友人の結婚式に出席してきました。 友人とは保育園からの幼馴染みで20年以上の付き合い […]

🌼幸せな日🌼

      こんにちは! 福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの西です。 先週の8日(土)に友人の結婚式の為、お休みを頂き鹿児島へ帰省してきました! &nbs […]

上半身トレーニングセミナーのご案内

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの桝谷です。   先日、6月18日(日)に春日市体育協会の研修会でトレーニング セミナーを行いました。 今回は、「下半身トレーニ […]

ステーキ GABURI(ガブリ)

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日は、休日だったので、、ステーキを食べに一度は行って みたかった「ステーキ GABURI(ガブリ)」に行って […]
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