2018 2月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

2018 2月 一覧

お知らせ

SPORTIA会員各位 関係者各位   いつもSPORTIAをご贔屓いただき感謝申し上げます。 大変急ですが、2月末にて西トレーナーが退職することになりました。 何卒ご理解いただければ幸いです。 今後ともSPO […]

たかが週1回、されど週1回

会員制フィットネスクラブ様(1997年7月~)から始まった私の現場経験も20年を超えてきました。       その中で「週1回のトレーニング頻度で十分!」と仮説を立て、パーソナルサポートをさ […]

私自身のトレーニングのお話

私自身のトレーニング。       「なぜ?継続するのか?!」       SPORTIAのコンセプト通り、「一生涯、健康に生活する上で、ある一定以上の体力レベ […]

新ホームページ製作 打ち合わせ

昨日、約8年お付き合いさせて頂いている「メディアクロス㈱」様と弊社1階にて新HPの打ち合わせ。     お付き合いが長いので、基本すべて任せています。       その中 […]

ご利用システム・料金について

  SPORTIAは、筋力トレーニングを取り入れた「ライフスタイル」を提供しております。 筋力トレーニングを「習慣付ける」「継続させる」「結果を出す」ために「週1回/月4回」 という具体的な頻度の元、個人正会員 […]

近くにいてくれる人ほど感謝ですね。

昨日は、娘と息子がバレエの発表会に向けての練習日だったため、夕方まで1人で過ごしました。       洗車をする気満々でしたが・・・寒すぎて・・・「映画」にしました(笑)   &n […]

スポーツをお洒落に^^

今月の「サファリ」に、こんなタイトルがありました。       アクティブな大人の日常カジュアルにはコレ! お洒落に“スポーツ”を取り入れて!       お手 […]

2月に入り・・・^^

日々忙しく過ごさせて頂いています。       その中で、自身のカラダづくりにあてる時間とモチベーションを保つことが難しく、ハードに鍛えることができていません(汗)   &nbsp […]

ふすま食パン🍞

    こんにちは😃 福岡市南区大楠(高宮)にあパーソナルトレーニング スポーティアの西です!     2/2(金)のお弁当🍙   ・サン […]

スポーティアのInstagram開設

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   本日から2月に入りました! この間、2018年を迎えたばかりかと思えば、もう1ヵ月が 経ちました。月日が経つの […]
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