インフォメーション - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

湯浦魂2 Second Stage!

現在の体組成

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   弊社スポーティアには、20歳代~70歳代の幅広い会員様が いらっしゃいます。(平均、45歳くらいかと思います。 […]

おめでとう♪

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   日曜日は、地元(鹿児島)の友人の結婚式に出席してきました。 友人とは保育園からの幼馴染みで20年以上の付き合い […]

猛暑日が続きます(汗)

今日も朝から猛暑ですね(汗)       SPORTIA会員の皆様、朝から気力を振り絞って“週1回ペース”のトレーニングを頑張っています!       「トレー […]

組織としての”拘り”と”感謝”

昨夜(業務終了後)、久しぶりに桝谷トレーナーと夜トレ。       良いトレーニング(最高のトレーニング)ができました。       思えば、2003年1月に妻 […]

実践から学ぶ

昨日は、ベストボディジャパン福岡大会が開催されました。       昨年の12月まで、良い感じでカラダづくりができていましたが、今年に入り自身のカラダづくり(コンテスト出場に向けてのカラダづ […]

呼吸法(自己管理法)

おはようございます。       今日も、8:30からサポートさせて頂いています。       10:00からのお客様が体調不良で急遽お休みになられていますが、 […]

奇跡のレッスン(NHK)から学ぶ

「奇跡のレッスン」という番組があります。 (*ご存知の方は多いと思います。)       内容や構成は、さておき、“プロのトレーニングコーチ”として大変勉強になる番組です。   & […]

第5週目 休館日の過ごし方

6月29日・30日は、第5週目の調整休館日でした。       外部の仕事も入っていなかったため、完全休養日にさせて頂きました。       2日間とも、家の掃 […]

救命講習

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの湯浦です。   昨日で、6月も終わり7月に突入しました。 2017年も半分が終わり、折り返しですね~。早いw   昨 […]

上半身トレーニングセミナーのご案内

  福岡市南区大楠(高宮)にあるパーソナルトレーニングジム スポーティアの桝谷です。   先日、6月18日(日)に春日市体育協会の研修会でトレーニング セミナーを行いました。 今回は、「下半身トレーニ […]
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