2017 7月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

未来への布石 スポーティア代表 野村幸紀 オフィシャルブログ

猛暑日が続きます(汗)

今日も朝から猛暑ですね(汗)       SPORTIA会員の皆様、朝から気力を振り絞って“週1回ペース”のトレーニングを頑張っています!       「トレー […]

組織としての”拘り”と”感謝”

昨夜(業務終了後)、久しぶりに桝谷トレーナーと夜トレ。       良いトレーニング(最高のトレーニング)ができました。       思えば、2003年1月に妻 […]

実践から学ぶ

昨日は、ベストボディジャパン福岡大会が開催されました。       昨年の12月まで、良い感じでカラダづくりができていましたが、今年に入り自身のカラダづくり(コンテスト出場に向けてのカラダづ […]

奇跡のレッスン(NHK)から学ぶ

「奇跡のレッスン」という番組があります。 (*ご存知の方は多いと思います。)       内容や構成は、さておき、“プロのトレーニングコーチ”として大変勉強になる番組です。   & […]

第5週目 休館日の過ごし方

6月29日・30日は、第5週目の調整休館日でした。       外部の仕事も入っていなかったため、完全休養日にさせて頂きました。       2日間とも、家の掃 […]
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