2016 3月 - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

未来への布石 スポーティア代表 野村幸紀 オフィシャルブログ

ストレッチも筋トレです^^

「筋力トレーニングは、毎日した方がいいのですか?!」というご質問をよく受けます。       確かに気になる情報ですよね。       弊社は、「週1回ペースの […]
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