足・股関節コンディショニングトレーニング① - 福岡市南区大楠(高宮)のスポーツジム「SPORTIA(スポーティア)」

足・股関節コンディショニングトレーニング①


弊社の会員様、全員に行ってもらっている「足・股関節のウォーミングアップメニュー」の1つを紹介。

誰にでも取り入れることができる、簡単トレーニングです!


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