こんにちは! Sportiaの田中です!

 

 

昨夜、久しぶりに鍋を作りました! 作り方は桝谷トレーナーに習って(笑)

 

(料理をされる方には鍋に見えないとは思いますが^^;)

 

 

彩りは悪いですが、味は美味しかったです(^ ^)

 

 

コンソメと鳥モモ肉、しめじを入れた超簡易的な鍋ですが、水を入れて煮るだけなので手間がかからず、またタンパク質はしっかり補給できるので今後はこのような鍋料理をメインにしていきたいと思います。

 

 

鳥モモ肉なので脂質がやや多いですが、鶏胸肉に変更すればその点は問題ないかなと思います!

 

 

もう少し野菜を入れれば彩りも良くなり、ボリュームも増すと思うので、その辺りは作りながら今後勉強していきたいと思います(^_^;)

 

 

それでは最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!