こんにちは! Sprtiaの田中です!

 

 

本日サポートをさせて頂いた会員様が、見事に今年の目標を達成されました(^ ^)

 

 

夏頃からSportiaに通いはじめ、『体脂肪率を今年中に4%減らす』ことを目標に頑張って来られました!

 

 

今までトレーニング経験はなく、ダイエットもファスティングしか経験がないところからのスタートでしたが、トレーニングの方法や食事のアドバイスを行い、食事に関しては食べながら痩せることに対し当初は不安もあったかと思いますが、栄養バランスを考慮した食事を続けて来た結果が出てきたのでとても嬉しい限りです!

 

 

今年の目標は達成されましたが、すでに次の目標を設定しそれに向けトレーニングに励まれています。

 

 

日々の生活習慣や食生活を変えることは、最初はとても大変で辛いですが、そこを乗り越え継続されていることは誰にでも出来ることではないと思います!

 

 

これからもO様の目標が達成出来るように全力でサポートしていきたいと思います。

 

 

それでは、最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました!