今回からのテーマは、「腰痛」です。

 

 

 

読んで字のごとく「腰が痛い!」という状況です(汗)

 

 

 

皆様は、「腰痛」の経験がありますか??

 

 

 

腰痛を引き起こす要因を少し挙げてみます。

 

●整形外科的な問題
側弯症(変形症・骨格の歪み)、腰椎狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、疲労骨折(分離症・すべり症)、脱臼(捻挫)‥

 

●内科的な問題
尿路結石、胆石、帯状疱疹、子宮内膜症、癌‥

 

●精神的な問題
睡眠不足、ストレス、感情‥

 

●栄養的な問題
栄養失調、体重過多‥

 

●体力的な問題
柔軟性低下、筋力低下、持久力低下、動きが悪い‥

 

このように、多くの要因が考えられます。

 

 

 

ただ、冷静に考えると「生活習慣」が大きく影響しています。

 

 

 

腰痛=生活習慣病』とも言えるのです(汗)

 

 

 

①「痛みの診察・診断は、病院(ドクター)」

②「痛みの対処療法は、各種治療院(治療家)」

③「痛みの根本改善は、自分自身

 

 

①~③を正しく理解することは非常に重要です。

 

【続く】