5月の連休明けから、約1ヶ月が経ちました。

 

 

連休明けのInBody測定は、下記の通りでした。

体重:約76㎏
体脂肪率:16%台

 

 

連休前から、少し摂生した中で上記の数字でした(汗)

 

 

 

昨日のInBody測定は、下記の通りです。

 

体重:約73㎏
体脂肪率:12%台

 

 

予定より、若干遅めの進行です。

 

 

しかし、焦らず調整したいところです^^

*今月末には、体脂肪率10%台(理想は、9%台)のカラダにしたいところです。