日本vsベルギー!

 

 

 

多くの方がliveで応援されたのではないでしょうか!?

 

 

 

私も、少し早起きして妻と観戦。

 

 

 

いろんな意見があると思いますが、“素晴らしい試合!”だったと私は思います。

 

 

 

間違いなく、次につながる戦いだったと思います。
(選手の皆様!感動をありがとうございました!)

 

 

 

私的には、どうしてもトレーニングコーチ目線で観戦しています。その中で感じたのは、「サッカー選手のコンディショニングの難しさ」ですね。

 

 

 

私も、約9年間陸上競技(長距離)に携わらせて頂いていますが、長距離選手のコンディショニングと匹敵するほど難しさを感じました。

 

 

走る!(長い距離を)は、どうしても“全身持久力”のイメージが強いと思いますが、絶対的に“パワー持久力”が必要不可欠となるのです。だからこそ、長距離選手もジャンプトレーニングが必要ですし、パワーの源となる“筋力”“スピード”の強化は必須となるのです。

 

 

 

このような補強トレーニングを行う中で、『競技練習(技術練習)』との絡みが非常に難しくなるのです。全体的なコンディショニングとしては、メインの技術練習に、補強トレーニングをどのように取り入れるか!?リカバリー(ケア)は!?栄養は!?と日々進化し続けることができるプランニングが重要だと思うのです。

 

 

 

だからこそ、補強トレーニングは、“コンディショニング(カラダを調整するトレーニング)”はもちろん重要ですが、“強化トレーニング”は特に重要視すべきと私は考えています。
*これが難しいのですが(汗)

 

 

 

気合十分で、本日出勤してきましたが、台風の影響から、夕方以降の会員様サポートを泣く泣くキャンセル。

 

 

 

普段できない仕事をしながら、台風が何事もなく過ぎ去るのを待ちたいと思います。

 

*1階のアパレルスペースとカーディオスペースのレイアウトを変更。

「BYRD」の新商品を取り扱っています。(フェイスローション、ボディミスト)
*現役のプロサーファー(チェイス・ウィルソン)が立ち上げたブランドです。