昨日は、肉三昧でした^^

 

 

 

昼食は、いきなりステーキ(マリノア店)

 


*ヒレステーキ300g

 

 

 

夕食は、ヌルボン(長住店)

 

私は、厚切ロースのみ注文^^

 

 

 

家族に迷惑をかけないように、楽しみながら外食ができたと思います。感謝。

 

 

 

コンテストまで、約1ヶ月!

 

 

頑張って仕上げないと^^

 

*弊社専務の桝谷トレーナーも参戦しますよ。今年から40代なので同じステージに立ちます。桝谷トレーナーは、常時体脂肪率5%!!バキバキです(汗)負けられないな^^