弊社のInstagramにて、トレーニング風景を紹介しています。

 

 

 

ウエイトトレーニングは、とても奥深く、専門性が高いトレーニングだと思います。

 

 

 

今の私は、コンテストに向けたカラダづくりとしてウエイトトレーニングを中心にトレーニングしていますが、すべてではありません。

 

 

 

コンディショニングトレーニングも行いますし、カーディオトレーニングも行います。

 

 

 

ブログ(文章)や写真のみでなく、動画にて何かを伝えることができればと思います。

 

 

 

お時間があれば、是非SPORTIAのInstagramまで!!

 

 

 

やっと、コンテストモードのカラダに近づいてきました。

 

 

 

毎回苦戦しますし、反省&再発見があります。

 

 

 

何事も継続しなければ見えない世界があります。