今年は・・・大好きなパン類をほとんど食べないで過ごしていましたが・・・。

 

 

 

12月は、止まりません・・・(汗)

 

 

 

「今日こそは食べないぞぉ~!!」と思っていましたが、夕方のお客様サポート終了後、買ってしまいました(汗)

 

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夜の晩酌は、まだ止めていますので、かろうじて体重&体脂肪の増加は最低限で抑えていますが・・・。

 

 

 

お客様の気持ちが改めてわかる今日この頃です。

 

 

 

強いストレスを感じないように、適度に甘いものを食べながら、仕事&自身のカラダづくり、プライベートを楽しみながら充実した毎日を過ごしたいと思いますね^^